SERENDIPITY DIETÉTICA
ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Y EQUILIBRIO INTEGRAL
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¿Te has preguntado cuales son los motivos por los que a pesar de intentar estar siempre a dieta, te es imposible controlar tu peso y bajar esos kilitos que te sobran?¿Estás continuamente pensando QUÉ comer a CUALQUIER hora del día y es imposible controlar ese apetito voraz y descontrolado?
¿Dudas continuamente en CÓMO combinar los alimentos?
¿Dudas continuamente en CÓMO combinar los alimentos?
¿Piensas erroneamente, qué ir a dormir sin cenar es lo adecuado y reducir el número de ingestas diarias te ayudarán a perder peso?
Si dudas como estas, te impiden llevar a cabo una rutina saludable y equilibrada en tu alimentación, te invito a tener una consulta conmigo para resolver todas estas dudas y hacer el mejor asesoramiento de hábitos saludables, basado en La Naturopatía alimentaría,adaptado a tus necesidades y a tu modo de vida,.
Todo ello con la ayuda de técnicas complementarias ,como la auriculoterapia , el coaching nutricional, ejercicio , entre otras.
También trabajaremos con kinesiología de una forma integradora CUERPO Y MENTE para que tu misma/o. aprendas a escucharte y a conocerte un poco mejor ,será la manera de encontrar tu centro y trabajar sobre la mejor versión de ti mismo/a.
Lo más importante es saber identificar tu relación con la comida y romper por un lado creencias limitantes que ter impiden alcanzar tus objetivos, como: "Jamás llegaré a mi peso ideal,es imposible dejar de comer chocolate por las noches...".
Marcando objetivos a corto plazo y dándote las herramientas necesarias para disfrutar de la comida de una manera saludable y equilibrada.
Sin pasar hambre, sin eliminar alimentos , solo aprender a combinar y a compensar .
Si dudas como estas, te impiden llevar a cabo una rutina saludable y equilibrada en tu alimentación, te invito a tener una consulta conmigo para resolver todas estas dudas y hacer el mejor asesoramiento de hábitos saludables, basado en La Naturopatía alimentaría,adaptado a tus necesidades y a tu modo de vida,.
Todo ello con la ayuda de técnicas complementarias ,como la auriculoterapia , el coaching nutricional, ejercicio , entre otras.
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